![طريقة عصير الشمام](https://mj.bald-news.com/wp-content/uploads/2023/06/طريقة-عصير-الشمام.jpg)
الشمام هو فاكهة مشهورة بقوامها اللذيذ ونعومتها، وهي تحتوي على الكثير من المغذيات الضرورية لصحتنا، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف ويمكن تناول الشمام بشكل طبيعي كواحد من الفواكه الطازجة اللذيذة، أو يمكن تحويله إلى عصير مفيد للصحة والرشاقةـ فيما يلي طريقة عمل عصير الشمام
طريقة عصير الشمام
المكونات
- شمام ناضج وناعم.
- كوب ماء بارد.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
- ملعقة كبيرة من العسل (اختياري).
الطريقة
- يجب غسل الشمام بالماء الجاري حتى يتم تنظيف الجلد الخارجي من الأوساخ والبكتيريا.
- بعد الغسيل، يتم فتح الشمام من النصف والتخلص من البذور والألياف الداخلية باستخدام ملعقة صغيرة.
- ضع الشمام في الخلاط واخلطه حتى يتحول لسائل ناعم.
- أضف الماء وعصير الليمون والعسل (إذا رغبت في ذلك) إلى الخليط وخلطها مرة أخرى حتى تصبح النسبة الصحيحة.
يمكن استخدام الحليب بدلاً من الماء في هذه الوصفة لإعطاء العصير مزيدًا من النكهة والقوام، ويمكن إضافة الفانيليا أو القرفة لإضافة بعض النكهات الإضافية اللذيذة.
هذه الوصفة سهلة وسريعة ومناسبة لجميع أفراد العائلة، إلى جانب أنها تحتوي على العديد من العناصر المغذية التي تساعد على الحفاظ على الصحة العامة، وعلاوة على ذلك، يمكن تحضير عصير الشمام لأي مناسبة خاصة أو مجرد للاستمتاع به في أي وقت من اليوم.
قد يهمك أيضاً :-
- الطـن عامل كام؟.. سعر طن الأرز الشعير اليوم الاثنين 29-7-2024 للمستهلك في الاسواق والمحلات التجارية
- "اسـتخرج هالحـين" نتائج اعتراضات الثالث متوسط 2024 الدور الاول بجميع المدارس والمحافظات عبر موقع وزارة التربية العراقية epedu.gov.iq
- موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2024 والاستعلام عن النتيجة بالاسم ورقم الجلوس عبر الموقع الرسمي لوزارة التربية والتعليم
- بورصة الدواجن الكتاكيت البيضاء الاثنين 29 يوليو 2024 للمستهلك في منافذ البيع والمحلات التجارية
- ترقبووووا.. أسماء اوائل الثانوية العامة 2024 2024 بالاسم عبر موقع وزارة التربية والتعليم emis.gov.eg
التعليقات