حديثنا اليوم عن مشروب الحلبة الذي يعتبر من المشروبات المعروفة جداً في تناولها بكثرة لأنها تضم عناصر غذائية عديدة، كما أن الحلبة مضاد اكسده ولها قيمه غذائيه عاليه وسوف نتعرف على فوائد الحلبة الصحية بالتفصيل خلال هذا المقال حتى نستفيد منها وتقوم بتغذية أطفالنا وجميع أفراد العائلة من هذا المشروب الصحي الرائع.
فوائد الحلبة للجسم الانسان
- تفيد الحلبة في فترة الرجيم لأنها تعطي شعور بالشبع وتقلل الشهية وبالتالي ستؤدي إلى فقدان وزن بشكل كبير.
- كما أن الحلبة تساعد على ازاله اضطرابات الجهاز الهضمي وتعمل على سهولة الهضم والتقليل من آلام الصداع وخاصة النصفي .
- يفيد تناول مشروب الحلبة بانتظام دون وضع سكر أبيض على تنظيم مستويات السكر في الدم بالإضافة إلى خفض ضغط الدم العالي
- تساعد على تخفيف من وجع الدورة الشهرية بسبب وجود خصائص مضادة للالتهابات ومسكن للالام.
- تعمل على تنظيم تدفق الدم والتقليل من شعور الغثيان.
- تفيد الحلبة في إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات فينصح دائما بتناول مشروب الحلبة أثناء فترة الرضاعة.
- كما أن تناول ماء الحلبه المنقوع لمدة شهر على الريق يعمل على تفتيت الحصاوي المترسبة على الكلى للحفاظ على صحة الكليتين والمسالك البولية.
- تعمل الحلبة على ضبط مستويات السكر في الدم وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لأنها من المشروبات المفيدة جدا وخاصة لمرضى الأنيميا .
- كما أنها تضم عدد كبير من الفيتامينات التي تعد الصحه العين والتقليل من الإصابة بامراض الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في السن.