اليكم جدول اكل رمضان 30 يوم توفر عليك مجهود التفكير

يبحث العديد من المواطنين حول معرفة جدول اكل رمضان 30 يوم، وذلك بغرض تسهيل تحضير اكلات رمضان يوم بيوم بدون مجهود في التفكير، بينما يعتبر شهر رمضان هو شهر الخير، وبالرغم من تنوع الوجبات إلا ان هناك حيرة كبيرة من قبل السيدات في تجهيز طعام الافطار والسحور والمقبلات والعصائر والحلويات، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على كل التفاصيل الخاصة بالموضوع.

جدول اكل رمضان 30 يوم

ننشر لكم الان من خلال موقعنا الاخباري بلد نيوز جدول اكل رمضان 30 يوم والتي جاء على النحو التالي:

• في اليوم الأول: دجاج مشوي، شوربة لسان عصفور، سلطة، بطاطس.
• في اليوم الثاني: جبن بالأرز المقلي، بطاطس، صدور فراخ محمرة بالزيت، شوربة لسان عصفور، سلطة.
• في اليوم الثالث: محاشي بأنواعها، ديك رومي، سلطة خضراء، طاجن لسان عصفور، سلطة زبادي.
• في اليوم الرابع: دجاج مندي، بطاطس محمرة بالزيت، شوربة لسان عصفور، سلطة خضراء.
• في اليوم الخامس: صينية مكرونة بالبشاميل باللحم المفروم، سلطة خضراء، سلطة زبادي.
• في اليوم السادس: سمك، سلطة طحينة، سلطة خضار.
• في اليوم السابع: كبسة دجاج، سلطة دجاج، تبولة.
• في اليوم الثامن: حمام محشي أرز أو فريك، صينية بطاطس، سلطه طماطم.
• في اليوم التاسع: لحمة بالفريك، سلطة خضراء.
• في اليوم العاشر: بط، أرز بالشعرية، سلطة خضروات، ملوخية خضراء.
• في اليوم الحادي عشر: شاورما فراخ، سلطة طحينة.
•  في اليوم الثاني عشر: خبز باللحم، سلطات، مخلل.
• في اليوم الثالث عشر: صينية بطاطس باللحمة مع البشاميل، فراخ مشوية، سلطة خضروات.
• في اليوم الرابع عشر: جمبري، طحينة، أرز، سلطة.
• في اليوم الخامس عشر: مكرونة بصلصة البندورة، دجاج محمر بالزيت، سلطة مخلل.
• في اليوم السادس عشر: لحمة أو فراخ مشوية، سلطة زبادي.
• في اليوم السابع عشر: طاجن لحمة بالخضار والبطاطس، أرز بشعرية، سلطة خضروات.
• في اليوم الثامن عشر: بط أو فراخ محمرة بالزيت، محشي ورق عنب، ملوخية، سلطة خضراء.
• في اليوم التاسع عشر: سمك بلطي مشوي، سلطة خضار، طحينة بالثوم، أرز.
• في اليوم العشرون: ستيكات مشوي، طاجن لسان عصفور، سلطة، طحينة.
• في اليوم الواحد وعشرون: دجاج قطع، أرز باللحمة، بابا غنوج، سلطة خضروات.
• في اليوم الثاني والعشرون: جمبري مقلي، أرز بسمتي، سلطة خضروات، طحينة حارة.
• في اليوم الثالث والعشرون: كفتة لحوم أسياخ، بطاطس مقلية، طحينة، سلطة طماطم وكزبرة.
• في اليوم الرابع والعشرون: صينية بطاطس بالفراخ، سلطة، مخلل، أرز معمر.
• في اليوم الخامس والعشرون: لحم مشوي على الفحم، رقاق باللحمة المفرومة، سلطة طحينة، كاتشب.
• في اليوم السادس والعشرون: بيتزا مشكل، كاتشب.
• في اليوم السابع والعشرون: بانيه وشاورما، مخلل، كاتشب.
• في اليوم الثامن والعشرون: دجاج مقلي أو صدور بانيه، مكرونة بصلصة الطماطم، طحينة، بابا غنوج.
• في اليوم التاسع والعشرون: ستيك لحمة، سلطة، طحينة، بابا غنوج.
• في اليوم الثلاثون: طاجن بامية خضراء باللحمة، أرز، سلطة خضروات.

جدول رمضان للسحور

• في اليوم الأول: فول بالزيت والليمون – بيض أومليت – عيش
• في الثاني: فطائر بالجبنة – فول بالسلطة – زبادي – عيش
• في الثالث: فول بالبيض – بطاطس محمرة – سلطة زبادي – عيش
• في الرابع: فطائر بالزبدة – جبنة كريمي – فول بالبيض – زبادي