أسعار السمك اليوم الاثنين 11 مارس 2024 و الفوائد العائدة علي الجسم من تناوله

يبحث الكثير من المواطنين عن اسعار الاسماك اليوم و الذي شهد استقرار كبير في الاسواق مقارنة باسعار الاسماك في السوق امس و ذلك حسب البيانات الرسمية لسوق العبور، و لمعرفة اسعار السمك في السوق اليوم قم بمتابعة هذا المقال علي موقعنا الاخباري”بلد نيوز”.

أسعار السمك اليوم

يقدم موقع بلد نيوز قائمه اسعار بابرز انواع السمك و الماكولات البحرية في سوق العبور اليوم الاثنين 11 مارس 2024 اول ايام شهر رمضان المبارك و هي كالاتي :

• سجل سعر كيلو السمك البلطي من 75 الي81 جنيها.
• سجل سعر كيلو السمك الفيليه البلطي من 50 جنيها الي 250 جنيه.
• وتراوح سعر كيلو السمك  المكرونة السويسي من 75 جنيها الي115 جنيها.
• وكان  سعر كيلو سمك السبيط والكاليماري من 200 الي 410 جنيها.

اسعار الماكولات البحرية المتنوعه

كما شهدت الماكولات البحرية استقرار كبير مع قدوم شهر رمضان المبارك و كانت اسعار السي فوود كالاتي:

• سجل سعر كيلو الجمبري الصغيرمن  440الي 500 جنيها.
• كما سجل سعر كيلو الجمبري الجامبو من 515 إلى 615 جنيهاً.
• وبلغ سعر كيلو البوري من 90 الي 130جنيها.
• سجل سعر كيلو ماكريل مجمد من 85 الى 115 جنيها.
• و كان سعر كيلو دنيس من 90 الى 255 جنيهاً.
• سجل سعر كيلو سمك موسى من 200الى 410 جنيهاً.
• و ظهر ان  سعر كيلو سمك الثعابين من 50 إلى 350 جنيهاً.
• سجل سعر مرجان مجمد من 30 إلى 40 لاجنيها.
• سجل سعر كيلو سمك بربون  من 75 إلى 95 جنيها.

فوائد الاسماك

و من الجدير بالذكر ان جميع انواع تحتوي علي فيتامينات و بروتينات عديدة و مفيدة لجسم الانسان، كما يعزز صحة القلب و الشرايين و يساعد علي اكتساب الدهون الصحيه ،كما انه يعزز المناعه و يعطي للجسم اكتساب فيتامين “د” كما انه يعزز صحة الجهاز العصبي ، و من الموصي به ان يتم تناول وجبة سمك مرتين اسبوعيا علي الاقل .