سعر كرتونة البيض اليوم الاربعاء 13 مارس 2024 للمستهلك في المحلات

يعتبر البيض من مصادر البروتين الأساسية باختلاف انواعه سواء بيض ابيض او بيض احمر او بيض بلدي ، و يوجد اقبال كبير علي شراء البيض في هذه الفترة بسبب شهر رمضان الكريم و وجود البيض كوجبة أساسية علي وجبة السحور ، لذا يستعرض لكم موقع “بلد نيوز” من خلال السطور التالية اسعار البيض اليوم الأربعاء 13 مارس 2024.

سعر كرتونة البيض

و كانت اسعار البيض اليوم الأربعاء حسب اخر سعر أعلنته بوابة الأسعار المحلية و العالمية التابعة لمركز المعلومات بمجلس الوزراء كانت استعاره كالاتي :

اسعار البيض الاحمر 

• سجل سعر البيض الأحمر اليوم الأربعاء 5.50 للبيضة الواحدة كسعر بيع للمستهلك في المحلات التجارية.

اسعار البيض الابيض

• بينما كان سعر البيض الابيض اليوم الاربعاء 5.60 جنية للبيضة الواحدة و هو سعر بيع البيضة للمستهلك.

اسعار البيض البلدي

• في حين سجل سعر البيض البلدياليوم الاربعاء 5.90 جنية  للبيضة الواحدة و هذا سعر بيع البيضة للمستهلك.

سعر كرتونة البيض 

• في حين سجلت كرتونة البيض اليوم الاربعاء 157 جنيها و كان سعر كرتونة البيض البلدي 162 و هذه الاسعار جميعا هي اسعار البيع للمستهلك.

فوائد البيض للجسم

يعد البيض من الاطعمه المليئة بالفيتامينات و المعادن المختلفة و هو واحد من اكبر مصادر البروتين و يعد البيض مصدر غذائي اساسي في مختلف بقاع العالم كما انه منخفض التكلفة مقارنة باسعار مصادر البروتين الاخري،و من العناصر الغذائية الموجودة في البيض:

• فيتامين أ.
• فيتامين ب 2.
• فيتامين ب 12.
• فيتامين ب 5.
• فيتامين د.
• فيتامين هـ.
• البيوتين.
• الكولين.
• حمض الفوليك.
• اليود.
• الحديد.
• الفوسفور.
• بروتين.
• السيلينيوم.

كما يحتوي البيض علي الكثير من السعرات الحرارية فبيضة واحدة تحتوي علي ما يقارب 72 سعرة حرارية و يختلف عدد السعرات من بيضة لاخري حسب حجم البيضة .