كثر البحث حول معرفةاسعار الخضار اليوم السبت 29 يونيو 2024 سوق العبور، حيث تتميز الخضار بأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية، مما يساهم في تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. إضافة إلى ذلك، تحتوي الخضار على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان يعد استهلاك الخضار بانتظام جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، حيث ينصح الخبراء بتناول ما لا يقل عن خمس حصص من الخضار والفواكه يوميًا تعتبر الخضار أيضًا مصدرًا هامًا للفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين ك، والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.
اسعار الخضار اليوم
سوف نعرض لكم اسعار الخضاراليوم الاربعاء وهو كالتالبي:
- سعر الباذنجان بلدي من 2 إلى 5 جنيهات
- سعر الباذنجان رومي من 3.5 إلى 5.5 جنيه
- سعر الباذنجان الأبيض من 4 إلى 9 جنيهات
- سعر الفلفل رومي بلدي من 4 إلى 10 جنيهات
- سعر الفلفل رومي صوب من 4 إلى 9 جنيها
- سعر الفلفل حامي بلدي من 7 إلى 13 جنيها
- سعر الفلفـل حامـي صـوب من 14 إلى 18 جنيها
- سعر الفلفل ألوان «أصفر-أحمر-برتقالي» من 12 إلى 20
- سعر الملوخية من 6 إلى 12 جنيها.
- سعر الخيار صوب من 6 إلى 12 جنيها
- يتراوح سعر الخيار بلدي 5 من إلى 9 جنيهات
- يتراوح سعر القلقاس من 12 إلى 22 جنيها
- يتراوح سعر البطاطا من 12 إلى 18 جنيها
- يتراوح سعر الثوم من 40 إلى 60 جنيه
- يتراوح سعر اللفت من 2 إلى 4 جنيهات
- يتراوح سعر البنجر من 2 إلى 4 جنيهات.
- يتراوح سعر الطماطم من 4 إلى 6.5 جنيه
- يتراوح سعر البطاطس من 9 إلى 16 جنيها
- يتراوح سعر البصل من 4 إلى 8 جنيهات
- يتراوح سعر الكوسة من 6 إلى 9 جنيهات
- يتراوح سعر الجزر بدون عروش من 4 إلى 5 جنيهات
- يتراوح سعر الفاصوليا من 9 إلى 15 جنيها
أسعار الفاكهة اليوم
سوف نعرض لكم أسعار الفاكهة اليوم السبت وهو كالتالي:
- سعر العنب الأسود من 20 إلى 30 جنيه
- سعر البلح الثلاجة من 15 إلى 21 جنيها
- سعرالمانجو الزبدية من 16 إلى 24 جنيها
- سعر المانجو البلدي من 15 إلى 20 جنيه
- سعر المشمش السويسي من 10 إلى 20 جنيه.
- سعر البرتقال الصيفي من 5 إلى 7 جنيهات
- سعر اليوسفي من 5 إلى 11 جنيها.
- سعر الجريب فروت سعر 4 إلى 7 جنيهات
- سعر الليمون الحلو من 23 إلى 27 جنيها
- سعر الليمون بلدي من 12 إلى 30 جنيه
- سعر الليمون الأضاليا من 2 إلى 5 جنيهات
قد يهمك أيضاً :-
- اسعار الخضار اليوم الاحد 30-6- 2024 في سوق العبور لتجارة الجمله للمستهلكين والتجار
- الكيلو بكام؟.. سعر البصل اليوم الاحد 30 يونيو 2024 في الاسواق المصرية
- "بصل وبتنجان" ما هي اسعار الخضار اليوم الأحد 30 يونيو 2024 في سوق العبور للمستهلك
- "استقرار جديد" أسعار الفاكهة اليوم الأحد بتاريخ 30 يونيو 2024 في سوق العبور
- (سعر السوق الآن) اسعار الخضار اليوم الأحد 30 يونيو 2024 للمستهلك في سوق العبور
التعليقات