سعر كرتونة البيض اليوم الاربعاء 13 مارس 2024 للمستهلك في المحلات
يعتبر البيض من مصادر البروتين الأساسية باختلاف انواعه سواء بيض ابيض او بيض احمر او بيض بلدي ، و يوجد اقبال كبير علي شراء البيض في هذه الفترة بسبب شهر رمضان الكريم و وجود البيض كوجبة أساسية علي وجبة السحور ، لذا يستعرض لكم موقع “بلد نيوز” من خلال السطور التالية اسعار البيض اليوم الأربعاء 13 مارس 2024.
سعر كرتونة البيض
و كانت اسعار البيض اليوم الأربعاء حسب اخر سعر أعلنته بوابة الأسعار المحلية و العالمية التابعة لمركز المعلومات بمجلس الوزراء كانت استعاره كالاتي :
اسعار البيض الاحمر
- سجل سعر البيض الأحمر اليوم الأربعاء 5.50 للبيضة الواحدة كسعر بيع للمستهلك في المحلات التجارية.
اسعار البيض الابيض
- بينما كان سعر البيض الابيض اليوم الاربعاء 5.60 جنية للبيضة الواحدة و هو سعر بيع البيضة للمستهلك.
اسعار البيض البلدي
- في حين سجل سعر البيض البلدياليوم الاربعاء 5.90 جنية للبيضة الواحدة و هذا سعر بيع البيضة للمستهلك.
سعر كرتونة البيض
- في حين سجلت كرتونة البيض اليوم الاربعاء 157 جنيها و كان سعر كرتونة البيض البلدي 162 و هذه الاسعار جميعا هي اسعار البيع للمستهلك.
فوائد البيض للجسم
يعد البيض من الاطعمه المليئة بالفيتامينات و المعادن المختلفة و هو واحد من اكبر مصادر البروتين و يعد البيض مصدر غذائي اساسي في مختلف بقاع العالم كما انه منخفض التكلفة مقارنة باسعار مصادر البروتين الاخري،و من العناصر الغذائية الموجودة في البيض:
- فيتامين أ.
- فيتامين ب 2.
- فيتامين ب 12.
- فيتامين ب 5.
- فيتامين د.
- فيتامين هـ.
- البيوتين.
- الكولين.
- حمض الفوليك.
- اليود.
- الحديد.
- الفوسفور.
- بروتين.
- السيلينيوم.
كما يحتوي البيض علي الكثير من السعرات الحرارية فبيضة واحدة تحتوي علي ما يقارب 72 سعرة حرارية و يختلف عدد السعرات من بيضة لاخري حسب حجم البيضة .
تعليقات