يتساءل عدد كبير من المواطنين في الوقت الحالي عن فوائد التين البرشومي، باعتبار أنه من أهم ثمار الفاكهة التي يرغب عدد كبير من المواطنين في تناولها، والتي سوف نوفرها لكم من خلال المقال التالي الخاص بنا على موقعنا الاخباري بلد نيوز، ليتعرف عليها كل المواطنين من أجل المحافظة على صحتهم.
فوائد التين البرشومي
وبناءاً على هذا فقد قالت الدكتورة نهلى عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية في مستشفي الجامعة بالقاهرة، فيما يخص فوائد التين البرشومي، على أنع يعتبر فاكهة صيفية مميزة بالمذاق الجيد لها، ويتواجد بها العديد من العناصر الغذائية مع انخفاض السعرات الحرارية به، وأكدت على أن تناول 3 حبات منه يومياً قبل النوم يعمل على التقليل من ضغط الدم ويعزز الجهاز الهضمي، وتأتي بعض فوائده نحو ما يلي:
- يعمل على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، لأحتوائه على مضادات الأكسدة.
- ويقوم بنتظيم ضغط الدم.
- إلى جانب وقاية جسم الانسان من الإمساك.
- إلى جانب عدم الإصابة بتصبغات البشرة.
التين البرشومي
ونوفر لكم بعض الخصائص المميزة التى تتواجد في التين البرشومي، حيث ان تناوله بشكل عام يعمل على ما يلي:
- العمل على تحسين كل الاوعية الدموية.
- تقليل الاصابة بمرض القلب.
- يقوم بتخفيض النسبة العالية من الكوليسترول المتواجد في الجسم والذي يكون ضار له.
- يفيد العظام بسبب احتوائه على الكالسيوم.
أضرار التين البرشومي
ونوفر لكم كامل أضرار التين البرشومي، لأنه ينصح بعدم تناوله بكميات كبيرة لانه يحتوى على نسبة عالية من السكر كما أن له تأثير غير مفيد للجسم، ويمكن أن يعمل على رفع ضغط السكر في الدم، ولهذا يجب الحذر في تناوله وفق ما تم العمل على تحديده من خلال العديد من الاطباء.
التعليقات