المكرونة من الأكلات الشائعة والمحببة لدى فئة كبيرة من الأشخاص وتتعدد طرق تحضيرها حسب كل شخص وكل بلد ولكن هناك طريقة صحية يمكن تحضيرها لاطفالك غنية بالحديد إليك خطوات تحضيرها في السطور التالية :

مكونات المكرونة بالسبانخ :

كيس مكرونة

2 صدر دجاج مقطعة قطع متوسطة

سبانخ طازجة مفرومة

ملح و فلفل أسود

1 علبة جبنة موتزاريلا شرائح رفيعة

1 كوب جبنة شيدر

3 وحدات طماطم متوسطة

بقدونس مجفف للتزيين

4 ملاعق زيت زيتون

بصلة متوسطة مفرومة

فص ثوم مفروم

ملعقة كزبرة خضراء مفرومة

قرن فلفل أحمر منزوع البذور

إقرأ ايضا :بخطوات بسيطة.. حضري أشهى مكرونة نجرسكو الدجاج

نسلق المكرونة فى الماء مع قليل من الملح والزيت وبعد نضجها نصفيها

نضع حلة على النار ونضع بها الزيت ونضيف اليها البصل والثوم ونشوحهم بها

و نضيف اليهم الفلفل و نضيف اليهم الدجاج والكزبرة والسبانخ و نقلبهم جيدا

نحضر الصينية و ندهنها بالزيت ونضع بها المكرونة ونضع فوقها الخليط بالسبانخ

و نرش عليه زيت الزيتون و نضع الجبنة الموزاريلا و نضع الدجاج و البصل و نرص فوقها الطماطم

نضع الزيت على الوجه بطبقة من الجبنة ونضع الصينية فى الفرن لمدة ثلث ساعة وتقدم بالهنا والشفا.

إقرأ ايضا :

طعم لا يقاوم.. أسهل طريقة لـ عمل مكرونة بالدجاج

أسهل وألذ طريقة لعمل مكرونة بالسجق هتبهري بيها عيلتك