مشروب التخلص من الكرش وإنقاص الوزن بدون رجيم في أسرع وقت

الكرش، أو الدهون التي تتراكم حول البطن، قد تكون من أكثر المشاكل الجسمانية المزعجة التي يواجهها الكثيرون، وقد يكون التخلص من الكرش وإنقاص الوزن مع زيادة حرق الدهون مهمة صعبة ومتعبة للبعض، وغالباً ما يفضلون اللجوء إلى الرجيم القاسي والتمارين المكثفة، ولكن هل يمكن تحقيق هذه الأهداف بطريقة سريعة بدون الحاجة إلى رجيم شاق؟

مشروب التخلص من الكرش وإنقاص الوزن بدون رجيم في أسرع وقت

المكونات:

  •  ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • عصير نصف ليمونة.
  •  ملعقتين صغيرتين من عصير الأناناس الطازج.
  •  ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  1. سخن كوب من الماء حتى يصل إلى درجة حرارة مقبولة.
  2.  أضف الزنجبيل المطحون والقرفة المطحونة إلى الماء المسخن وقم بتحريكهما جيدًا.
  3.  أترك المشروب لمدة5 دقائق حتى يتم ترسيب العناصر النشطة من الزنجبيل والقرفة.
  4.  أضف عصير الليمون وعصير الأناناس الطازج إلى المشروب وقم بتحريكه برفق.
  5. قم بتحريك المزيج حتى يبرد قليلاً ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
  6. قم بتحريك المشروب مرة أخرى حتى يمتزج جميع المكونات بشكل جيد.
  7.  قم بتصفية المشروب وضعه في كوب صغير.

طريقة الاستخدام:

  •  يجب شرب هذا المشروب مرة واحدة يوميًا في الصباح الباكر، قبل تناول أي طعام، للحصول على أفضل النتائج.
  •  يفضل تناول وجبة صحية ومتوازنة بعد ساعة من تناول المشروب.
  • يمكن تكرار تناول المشروب مرة أخرى في النصف الثاني من اليوم لزيادة فعاليته.

قد يهمك أيضاً :-

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إنضم لقناتنا على تيليجرام